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Un journal para plasmar lo que está “Dando vueltas en tu mente”

Miércoles, 28 de junio de 2023 a las 07:00
Bianca y Laura crearon ‘The Journal of your Mind’ para realizar la terapia narrativa que recomiendan los expertos en psicología.

Bianca Landívar recuerda que su amiga Laura Zanky estaba con la necesidad de hacer jornal y ella le quería regalar uno, pero no encontró aquí en Santa Cruz, así que le sugirió que crearán una edición juntas. Ya que no había esta herramienta en Bolivia este par de emprendedoras le generaron una solución a la necesidad y ahora lo comercializan.

‘The Journal of your Mind By Dando vueltas en tu mente’ hace referencia a todos esos pensamientos e ideas que tenemos dando vueltas en la cabeza y que no sabemos cómo plasmarlas o escribirlas.

“En otros países hay journal de diferentes temáticas y acá solo se encuentran libretas, diarios comunes o agendas, por eso quisimos hacer un journal guiado”, indicó Bianca.

El journal es parte de la terapia narrativa que aconsejan algunos expertos en psicología. Es ideal para las personas que están iniciando y es fácil de seguir la guía, es súper básico e incluso puede ser adquirido para regalo.

Caminando hacia la gratitud y el autoconocimiento El journal se compone de una presentación, la introducción, le sigue el círculo de la vida que es una herramienta de autoconocimiento y autoevaluación en distintos aspectos, antes y después de iniciar la escritura del journal, además tiene frases motivadoras para cada día. Bianca y Laura lo crearon, pero al final fue corregido por una psicóloga y una psiquiatra. Es un journal sin límite de edad y género.

Entre los proyectos de este par de profesionales está crear otro journal y realizar distintos eventos para que las personas puedan conocer la herramienta y conectar con ellas, el primero se realizará el 23 de julio (Día de la Amistad).

Para adquirirlo

Para hacer contacto y adquirir el journal pueden escribir al Instagram: @dandovueltasentumente o dirigirse a Koala y Mamma, La Recoleta o en Mindfulness.

Sobre ellas

Laura Zanky Aguilera

Licenciada en Administración de Empresas con un postítulo en Dirección Estratégica y está en curso una Maestría en Recursos Humanos, Gestión del Talento Humano.

Edad: 26 años

Bianca Landívar Égüez

Nutricionista Dietista. Se graduó en 2020 de la Universidad Evangélica Boliviana. Hace consultas particulares tanto presencial como virtual.

Edad: 27 años

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