La psicoterapeuta Kenia Chávez afirmó que la transformación personal no significa convertirse en otra persona, sino regresar a uno mismo con mayor conciencia y empatía. En su participación en el programa Para Ellas de EL DEBER, la especialista explicó que el cambio interior nace del deseo genuino de mejorar, crecer y construir una red de apoyo que acompañe el proceso. Destacó que reconocer lo que se quiere trabajar en la vida es el primer paso para una evolución emocional saludable.
Subrayó que, en muchas ocasiones, la transformación surge a través de la inspiración y del entorno que rodea a cada persona. “Cuando empiezo a rodearme de personas que no invalidan lo que yo siento, entonces, a raíz de eso, voy eligiendo y cambiando”, expresó. Según la profesional, sentirse escuchado y validado permite tomar decisiones más conscientes y alineadas con el bienestar personal.
También señaló que este proceso de cambio es constante y forma parte natural de la vida. Cada experiencia, elección y vínculo influyen en la manera en que las personas evolucionan emocionalmente. Recalcó que la verdadera transformación es un camino continuo de autoconocimiento, donde la empatía hacia uno mismo y hacia los demás se convierte en la base para crecer de manera integral.