En una edición dedicada a los pequeños de la casa tenemos a Silvia Lorena Hoyos Zambrano, es psicóloga clínica y especialista en Inteligencia Emocional y Liderazgo.
Desde el Centro Psicológico de Habilidades Emocionales quiere compartir a las mamás y papás un test que puede ayudar identificar algunas situaciones de malestar emocional en los niños. Señales clave incluyen aislamiento, irritabilidad extrema, regresiones de conducta (mojar la cama, apego excesivo, hablar como bebé, chuparse el dedo o miedos intensos), reacciones llenas de agresividad o pérdida de interés en actividades que antes disfrutaban.
Atentos a las instrucciones:
Lee cada pregunta y marca SÍ o NO según lo que observes en tu niño/a.
Cada respuesta SÏ tiene un puntaje. Al final, suma todos los puntos.
Preguntas y puntos:
¿Tu niño/a es muy inquieto o hiperactivo? (1 punto)
¿Se orina en la cama mientras duerme? (9 puntos)
¿No le gusta ir al colegio? (1 punto)
¿A veces tiene conductas agresivas? (9 puntos)
¿Se queja frecuentemente de dolores en la cabeza, barriga, músculos u otros? (10 puntos)
¿Se irrita o enoja fácilmente por cosas pequeñas? (9 puntos)
¿Ha perdido el interés en cosas que antes le gustaban? (6 puntos)
¿Ha estado comiendo mucho más o mucho menos que antes? (5 puntos)
¿Tiene problemas para dormir o duerme más de lo habitual? (9 puntos)
¿Tiene miedo de no poder hacer cosas sencillas? (1 punto)
¿Lo notas muy distraído o le cuesta concentrarse? (1 punto)
¿Ha hablado sobre la muerte? (9 puntos)
¿Llora con frecuencia? (8 puntos)
¿Parece que se enoja fácilmente y explota por todo? (5 puntos)
¿Parece que nada le importa? (1 punto)
¿Se ve constantemente cansado? (8 puntos)
¿Se queja de picazón en el cuerpo sin causa aparente? (2 puntos)
¿Lo notas más rebelde de lo habitual? (2 puntos)
¿Tiene pesadillas frecuentes? (2 puntos)
¿Lo notas triste, cabizbajo o con baja autoestima? (7 puntos)
¿Parece que no tiene muchos amigos? (2 puntos)
¿Prefiere estar todo el tiempo en el celular o videojuegos y evita otras actividades? (1 punto)
¿Evita compartir tiempo con la familia y prefiere estar con otras personas? (1 punto)
¿Busca constantemente llamar la atención? (1 punto)
¿Quiere imponer cómo se hacen las cosas en casa? (2 puntos)
¿Se niega a hablar o expresar lo que siente? (3 puntos)
¿En el colegio se le ve solo o sin amigos? (5 puntos)
¿Pone muchas excusas para hacer sus responsabilidades? (1 punto)
¿En casa hay problemas económicos o conflictos familiares frecuentes? (4 puntos)
Anotar el total de puntos: ________
Interpretación, según la sumatoria de puntos:
De 1 a 19 puntos:
Es importante estar atentos. Puede ser un buen momento para fortalecer la comunicación familiar y enseñar habilidades emocionales.
20 puntos o más:
Tu niño/a podría estar atravesando un malestar emocional significativo.
Se recomienda buscar apoyo profesional para evitar que estas dificultades se intensifiquen.
¿Necesitas ayuda con tus hijos?
La psicóloga Silvia Lorena Hoyos Zambrano tiene la Certificación en Inteligencia Emocional y Liderazgo, y es coaching con Maestría de Dirección de Recursos Humanos y Psicología Organizacional. Desde el Centro Psicológico de Habilidades Emocionales ofrece su asesoramiento a las consultas de nuestras lectoras. Pueden hacer contacto a través de sus redes sociales:
Facebook: @habilidadesemocionales.com.bo
Instagram: habilidadesemocionales