Millones de personas en todo el mundo padecen de algún tipo de problema sexual. Disfunción eréctil en el caso de los hombres, y falta de excitación en las mujeres son una de las más comunes.
Desde hace algún tiempo se ha extendido el rumor de que existen ciertos alimentos que son capaces de aumentar el placer sexual en una pareja. ¿Qué tan cierto es esto? y de serlo ¿cómo funcionan? Lo primero que hay que entender es que lo que realmente hace un alimento ‘afrodisíaco’ es estimular y agudizar los sentidos.
Químicamente hablando, este tipo de alimentos poseen micronutrientes que son capaces de aumentar la producción de muchos tipos de hormonas. Incluyendo las sexuales. Pero la mente también juega un papel muy importante, pues es primordial que la persona se sienta cómoda en todo momento.
¿Cuáles son estos alimentos? Si bien no existen suficientes estudios científicos sobre este caso, los alimentos afrodisíacos más populares son: las ostras, el chocolate, el picante y el ginseng.
CURIOSIDADES
Según un estudio publicado en la Revista de la Sociedad Internacional de Nutrición Deportiva, las ostras pueden aumentar la testosterona en hombres sedentarios, pues son buena fuente de zinc, que parece desempeñar un papel en la regulación de los niveles de esta hormona.
Las comidas con picante usualmente son ricas en flavonoides, una sustancia que aporta color a frutas y vegetales. Dicha sustancia ayuda a aumentar la circulación, lo que podría funcionar como una especie de viagra natural.